Das kleine Buch der Chakras

Patricia Mercier

Das kleine Buch der Chakras

Einfache Übungen für mehr Lebensenergie, Harmonie und Gesundheit

Erscheinungstermin: 10. Dezember 2018

96 Seiten, 10,5 x 14,7 cm

Inhalt:

Mehr Vitalität, weniger Stress und ein echter Energieschub für die Gesundheit – das alles wird möglich durch die Kraft der Chakras. Ob diese feinstofflichen Energiezentren blockiert oder frei sind, beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in höchstem Maße. Mit den vielen einfachen Übungen in diesem Buch werden die Chakras aktiviert und ausgeglichen, damit die Lebenskraft wieder frei fließen kann. Wir fühlen uns gestärkt, fit und gesund und können mit dieser Energie alle Bereiche unseres Lebens positiv beeinflussen.

Das Cover:

Das Cover ist in Blau gehalten und in der Mitte sind 7 Blumen abgebildet. Es gefällt mir ausgesprochen gut und passt auch, meiner Meinung nach, zum Buch.

Meine Meinung:

Das Buch ist in 8 Kapiteln eingeteilt und ist einfach und leicht verständlich geschrieben. In dem Buch geht es darum wie wir durch kleine einfache Übungen unsere Chakras aktivieren und ausgleichen, damit die Lebenskraft wieder frei fließen kann. Es werden die einzelnen Chakren vorgestellt und mit Übungen verbunden.

Fazit:

Alles in allem habe ich das Buch lehrreich und interessant gefunden. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich etwas besser kennen lernen will, und dabei viel Wert auf seine Gesundheit legt. Mehr Energie und weniger Stress stehen für mich in diesem Buch im Vordergrund. Ich gebe dem Buch 5 von 5 Sternen.

Solltet Ihr weitere Informationen über das Buch benötigen könnt ihr auf http://www.randomhouse.de/ alles Weitere nachlesen.

Ich bedanke mich beim Verlag, dass sie mir dieses Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt haben.

Ein OM für alle Fälle

BamBu

Ein OM für alle Fälle

Einfach Meditieren in Bildern

Erscheinungstermin: 14. Oktober 2019

224 Seiten, 12,5 x 18,7 cm

Inhalt:

Meditieren ist kompliziert und nur etwas für schon halb erleuchtete Zeitgenossen? Nein! Mit diesem Buch können Sie die Meditation intuitiv und schnell über Bilder erlernen, ohne viele Worte - der köstliche Zustand von Ruhe und Gelassenheit wird so ohne großen Aufwand für alle erreichbar. Das sagt Bambu, in Frankreich als Petit Bambou die erfolgreichste Meditations-App mit 3,6 Millionen Usern. Bambus Quintessenz: Meditieren ist wie Fahrrad fahren, im ersten Moment scheinbar kompliziert, aber ganz schnell will man nicht mehr ohne es auskommen. Meditieren mit Bambu ist ein humorvoller, kompakter und farbenfroher Alltagsbegleiter mit 50 inspirierenden Illustrationen, intelligent konzipierten Übungen und pragmatisch knappen Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Atmung.

Das Cover:

Das Cover ist in orange gehalten und in der rechten unteren Ecke ist ein Mönch abgebildet. Es gefällt mir ausgesprochen gut und passt auch zum Buch.

Meine Meinung:

Dieses Buch ist ein sehr schön gestalteter Ratgeber. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Meditieren kann leicht erlernt werden und dadurch kann man vom stressigen Alltag abschalten. Die Bilder im Buch sind sehr schön gestaltet und sie gefallen mir sehr gut.

Fazit:

Alles in allem hat mir das Buch sehr gut gefallen. Es sind sehr schöne Bilder drinnen und die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Ich gebe dem Buch 5 von 5 Sternen.

Solltet Ihr weitere Informationen über das Buch benötigen könnt ihr auf http://www.randomhouse.de/ alles Weitere nachlesen.

Ich bedanke mich beim Verlag, dass sie mir dieses Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt haben.

Nur wer loslässt, kann auch fliegen

Ajahn Brahm

Nur wer loslässt, kann auch fliegen

Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern

Erscheinungstermin: 23. September 2019

176 Seiten, 12,5 x 20,0 cm

Inhalt:

Ajahn Brahm begegnet uns diesmal nicht als Geschichtenerzähler – er berichtet aus seinem eigenen Leben. Das ist zunächst gar nicht so verschieden von unserem, denn selbst der ausgeglichenste buddhistische Mönchs wird von niederschmetternden Ereignissen und unangenehmen Zeitgenossen mitunter gehörig auf die Probe gestellt. Aber die Antworten, die Ajahn Brahm und Master Guojun auf die kleinen und großen Krisen des Lebens geben, können Mut und Inspiration für uns alle sein. Humorvoll und berührend zeigen die beiden buddhistischen Meister, wie wir selbst schwierigste Situationen annehmen, mit ihnen Frieden schließen und sogar an ihnen wachsen können.

Das Cover:

Das Cover gefällt mir ausgesprochen gut. Es ist in lila gehalten und in der Mitte ist ein Vogel abgebildet. Ich finde es passt zum Buch.

Meine Meinung:

Dieses Buch was das erste Buch, dass ich vom Autor gelesen habe. Der Schreibstil ist sehr flüssig und angenehm zu lesen. Er behandelt in jedem seiner Bücher wunderschöne Lebensweisheiten, in denen man sich immer mal wiederfindet. In diesem Buch geht es darum wie man mit schwierigen Situationen umgehen kann und erzählt seine eigenen Erfahrungen aus seinem Leben.

Fazit:

Alles in allem hat es mir gut gefallen. Ich gebe dem Buch 3,5 von 5 Sternen.

Die einzelnen Abschnitte im Buch wirken vom Stil und der Zusammenstellung der Geschichten etwas willkürlich. Dennoch ist es wunderbar zu lesen und beinhaltet wie üblich viele Weisheiten.

Solltet Ihr weitere Informationen über das Buch benötigen könnt ihr auf http://www.randomhouse.de/ alles Weitere nachlesen.

Ich bedanke mich beim Verlag, dass sie mir dieses Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt haben.