Peter Schwind
Faszien – Gewebe des Lebens
Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine
Bedeutung für unsere Gesundheit
Erscheinungstermin: 29. September 2014
240 Seiten, 13,5 x 21,2 cm
Inhalt:
Faszien - das ist das kollagenhaltige Bindegewebe, das
unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren
Bewegungsapparat, aber auch für unser Immunsystem. Neueste Forschungsergebnisse
zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende
Rolle spielt. Denn wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie
Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt. Sie
werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung
trainiert.
Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das
dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind
erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und
warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus stellt er
einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor, die morgens,
abends und im Büro durchgeführt werden können.
Cover:
Auf dem Cover ist ein menschlicher Körper abgebildet
und darauf sind die Fazien des Körpers abgebildet. Es gefällt mir sehr gut und
ist auch passend zum Buch.
Meine Meinung:
Das
Gebiet des faszialen Gewebes wird erst seit ein paar Jahren intensiver erforscht.
Vielen Menschen sagt dieses Thema meist noch gar nichts.
Der
Körper funktioniert sehr komplex und dieses Buch eignet sich gut um zu verstehen
wie einzelne Krankheit zusammenhängen können. Die Menschen die im medizinischen
Bereich tätig sind können sich von den zahlreichen Praxisbeispiele und
Forschungsergebnisse begeistern lassen.
Der
Autor schreibt sehr flüssig und leicht verständlich.
Auch
die Fachsprache in diesem Buch stellt kein Hindernis dar, denn es gibt recht
wenig Fachausdrücke und falls doch welche auftauchen, dann kann man diese ja
einfach nachsehen.
Thematisch
hat dieses Buch einiges zu bieten. Schwind verbindet die Faszien mit sehr vielen,
ob es allgemein um den Nacken oder die Schulter geht oder doch den Zusammenhang
vom faszialen Gewebe zu unserem Organsystem oder unseren Emotionen. In diesem
Buch findet einfach unser gesamter Körper einen Platz und dies war für mich
absolut ein Pluspunkt.
Man
hätte dieses Buch mit Sicherheit auch in mehrere Bücher aufteilen können, aber
gerade wegen dieser Kompaktheit, ist es dieses Buch wert gelesen zu werden.
Fazit
Zusammenfassend
lässt sich sagen, dass es eines der ersten Sachbücher über Faszien sind. In dem
Buch sind viele Praxisbeispiele und Forschungsergebnisse. Zudem gibt der Autor
konkrete Übungen, um die Faszien zu trainieren, an.
Der
Autor stellt verschiedene Zusammenhänge her, die auch nachvollziehbar und
verständlich sind. Das Krankheiten nur aufgrund von verklebten Faszien entstehen
können, fand ich auch sehr spannend.
Ich
gebe dem Buch 5 von 5 Sternen.
Solltet
Ihr weitere Informationen über das Buch benötigen könnt ihr auf
http://www.randomhouse.de/ alles Weitere nachlesen.
Ich
bedanke mich beim Verlag, dass sie mir dieses Buch als Rezensionsexemplar zur
Verfügung gestellt haben.
